ビンゴネット-Bingonet-のブログ

Pおじさん ダイエット頑張っているようです

Pおじさんは料理も得意です
今はダイエット食を作りながら痩せてまた自給自足の生活を
楽しんでいるようです
 
昨日、スーパーに行ったら、アジが安かった。
14匹で198円。
さっそく、アジの一夜干しを作った
開いて、ペーパータオルで拭き(魚料理に水を使うとうま味が逃げる)
軽く塩を振る
30分位放置してして、ペーパータオルで水分をふき取る
塩が、肉の水分を抜き出すのです
肉の水分が抜け、うま味だけが残る
寒風に1日干すと、一夜干しの出来上がりです
それ以上干すと、甘味が抜ける
うまいぞ!
 
 

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