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Pおじさん ダイエット頑張っているようです | ビンゴネット-Bingonet-のブログ
Pおじさんは料理も得意です 今はダイエット食を作りながら痩せてまた自給自足の生活を 楽しんでいるようです 昨日、スーパーに行ったら、アジが安かった。 14匹で198円。 さっそく、アジの一夜干しを作った 開いて、ペーパータオルで拭き(魚料理に水を使うとうま味が逃げる) 軽く塩を振る 30分位放置してして、ペーパータオルで水分をふき取る 塩が、肉の水分を抜き出すのです 肉の水分が抜け、うま味だけが残る 寒風に1日干すと、一夜干しの出来上がりです それ以上干すと、甘味が抜ける うまいぞ!